ところで、自己主張に必要な要素は生まれついてもっているものではなく学習するものだと某書に書かれていました。

主語を「私は」にして、「しないでほしい」ではなく「してほしい」と伝えることが大切。

「早くして」というのではなく「（私はあなたに）急いでほしい」とか「私に仕事を押し付けないでください」ではなく「あなたの仕事は自分で処理してほしいと私は思っています」という表現にする。いわれてみればその通りなんですけど、慣れるまでは何となく、言いにくいような気もします。要するに、私の気持ちだということが明確に伝わればよいのであれば「（わたしはあなたに）早くしてほしいの（と思っているよ）」でもよいかなと思ったりします。

自分の要求や希望を明確に表現し具体的に提案することでお互いに共有できる話し合いの基盤ができるということなのですね。でも、せっかく明確に表現しても、声が小さかったり、下を向いて話したり、笑いながら話すなど伝えたい内容と表現が矛盾していると、相手に自分の思いは伝わらないですよね。

看護部　顧問　坂田　三允